5 lưu ý để sống hòa bình với viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa, tổ đỉa hay vẩy nến là những triệu chứng thông thường, xuất hiện khá phổ biến ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Chúng ta rất khó để điều trị dứt điểm, vì thế điều quan trọng nhất vẫn là tìm cách sống chúng với nó, hạn chế tối đa sự biến chứng về sau đồng thời tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Luyện tập thể dục

cach giam ngua khi bi viem da co dia

Duy trì thói quen này trong cuộc sống không chỉ giúp đem lại một sức khỏe dồi dào, dáng vóc cân đối mà còn giúp giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Từ đó, hỗ trợ ngăn ngừa sự xuất hiện các triệu chứng như viêm da, tổ đỉa, á sừng hay cả vẩy nến. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng, việc thường xuyên tập thể dục ngoài trời mỗi ngày từ 1-2 giờ sẽ giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn, ngăn ngừa đến 25-30% tỉ lệ mắc bệnh.

Tắm nắng

Tắm nắng là một bí quyết hay để bổ sung vitamin D giúp xương luôn chắc khỏe, đồng thời việc duy trì thói quen tắm nắng vào mỗi ngày cũng sẽ giúp ích cho những người bị bệnh viêm da dị ứng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ tắm buổi sáng, tuyệt đối tránh buổi trưa hoặc buổi chiều vì lúc đó tia cực tím rất là mạnh, việc ra nắng ngoài giờ sẽ khiến làn da của bạn sạm đen, xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa.

Tránh thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh

phong benh viem da co dia

Thời tiết mùa hè hay cả mùa đông là thời điểm khiến bệnh viêm da tái phát cũng như khiến cho bệnh tình trạng bệnh này nặng hơn. Chỉ khi thời điểm ở nhiệt độ trung bình, không khí dễ chịu thì bệnh mới dịu xuống, vì thế người bệnh nên biết giữ cơ thể luôn ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.

Dù biểu hiện viêm da cơ địa ở mỗi mùa mỗi khác, song chúng cực kỳ nguy hiểm. Mùa đông, khi mà nhiệt độ giảm xuống, làn da của bạn sẽ dễ bị khô, đóng vẩy từ đó gây ra tình trạng nứt nẻ da, chảy máu hay viêm nhiễm trầm trọng. Trong khi đó, khi chuyển sang mùa nóng mồ hôi, nhờn rít khiến người bệnh cảm thấy ngứa dữ dội, viêm nhiễm nhiều hơn.

Không sử dụng quá nhiều thuốc tây

cach giam ngua cho tre em bi viem da co dia

Nền y học phát triển, vì thế con người trở nên dễ dàng hơn khi lựa chọn các sản phẩm thuốc để trị viêm da cơ địa hay bất cứ bệnh nào khác. Việc uống thuốc tây dù cực kỳ tiện lợi, hiệu quả nhanh song chỉ chữa trị tạm thời, không điều trị dứt được điểm, chưa kể việc lạm dụng quá nhiều thuốc tây cũng không tốt, dễ để lại biến chứng phụ.

Song, nếu tình trạng bệnh viêm da cơ địa ở trẻ em không quá nghiêm trọng, có thể sử dụng một số loại thuốc giảm ngứa, chống viêm. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để tránh gây ra hậu quả đáng tiếc.

Sống vô tư

Tâm lý người bệnh viêm da rất nhạy cảm, bởi vì họ luôn tỏ ra tự tin trước đám đông, ẩm mình sau những hoạt động vui chơi, giải trí vì e ngại rằng sẽ bị mọi người cười chê. Chính điều đó cũng là một phần nguyên nhân dù bạn điều trị viêm da mãi vẫn không khỏi. Cách tốt nhất ngay lúc này là hãy thay đổi suy nghĩ ấy đi, hòa nhập với cộng đồng, tham gia các chương trình bổ ích để giải tỏa stress nhằm hỗ trợ cho việc điều trị bệnh một cách có hiệu quả nhất.

kiểm tra chỉ số kim loại nặng trong cơ thể

Comments

comments

Gọi tư vấn